ตั้งแต่น้อย glycemic ดัชนีอาหารมื้ออาหารวางแผนบางอย่างคุณต้องตีความเรื่องการบทความฉันพูดถึงมันอยู่นี่ไง

Prof Gardner และทีมขึ้นมาทำงานกับ 609 populate สูงอายุ 1850 กับผู้ร่วมงานในรักษาอาการส่วนใหญ่ 5050 ผู้ชายเพื่อผู้หญิงสัมพันธ์กับสัดส่วนที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในสองกลุ่มกันโดยบังเอิญ allotted เดียวของ 2 diets หมู-ชั้นยอดแป้นหรือน้อย-น้อ glycemic ดัชนีอาหารมื้ออาหารวางแผนป้อนข้อมูลทั้งหมด contemplate ร่วตามพวกเขา allotted ลดความอ้วนแบบไหนสำหรับแว๊กซ์ twelvemonth