71 Cordain L Eaton s virtual svara zudums simulatorB Sebastian A Mann N Lindeberg S Watkins BA OKeefe JH Brand-Miller J izcelsme un organiskā attīstība Rietumu diētas veselības ietekmi uz 21. gadsimta Am J Clin Nutr 2005 81341354 doi 101093ajcn812341 PubMed CrossRef Google Scholar
Ja jūs neesat pilnīgi pārliecināts, kur sākt, mēs esam virtuālā svara zudums simulators nodot atpakaļ kopīgi vienkāršu I-dienu barošanas dizainu, kas jums alvas piemērot atomu skaits 3 antiophthalmic faktors "blueprint", lai izveidotu savu personīgo spēli plānu. Izvēlieties starp dažādiem ēdienu un uzkodu veidiem (ieskaitot iespējas no mūsu pašu receptes apelācijas) un pielāgojiet, lai atbilstu jūsu vēlmēm, dzīves stilam un veiktspējas / fitnesa mērķiem (neatkarīgi no tā, vai tas iegūst muskuļus un spēku, uzlabo izturību, kļūst un paliek liesa un/vai optimizē veselību.,) Mēs esam iekļāvuši arī norādījumus par vieglu slīdēšanu, lai turpinātu olbaltumvielu uzņemšanu.