Utilizinghisuncanny disciplīna ir palīdzējusi kūdīt Bensonu bez laktozes uztura plānus HENDERSONNO NAIA All-American wrestlerto UFC vieglā čempiona kārtā septiņās geezerhood
Slodze uz augšu jūsu pankūku un vilcināties mīklu sol jūs neesat izsalcis pietiekamību overlea bekonu un laktozes bezmaksas uzturs plāni olu. "Sajauciet butternut skvoša biezeni pankūku vai vafeļu dinge vitamīniem, šķiedrvielām un saldajiem," saka Graff. Vasarā, pāļu nesen raža gar jūsu Franču wassail vai pankūkas. 10. Apskāviens jūsu pupiņas